Вакуум на 30 дней: скачать и распечатать таблицу

Для тех, кто хотел бы заняться своим животом, может понадобиться следующая таблица: вакуум для живота на 30 дней. Данную таблицу можно скачать, чтобы затем распечатать на листе А4 формата горизонтальной ориентации.

Скачать таблицу с вакуумом на 30 дней

Распечатав следующий PNG или DOC, вы получите возможность отмечать каждое упражнение, выполненное ежедневно. Также, на таблице вы найдете инструкцию, которая объяснять правильное выполнение вакуума живота.