Рубрики
Распечатки

Челлендж 30 дней: 50 приседаний в день

Такое простое упражнение, как приседание, может здорово улучшить вашу фигуру и здоровье. Попробуйте пройти данный челлендж, где будет необходимо приседать по 50 раз, в течении 30-ти дней. Возможно, полезная привычка останется с вами на всю жизнь, и будет заряжать вас энергией и здоровьем.

Чтобы челлендж состоялся, распечатайте следующий PNG, в котором нужно будет отмечать выполненные приседания каждый день.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *