Помело

Нашел для себя удобный фрукт — Помело, который можно поесть за просмотром кино, вместо попкорна, семечек и тем более вместо пива, от которого пора отказаться вовсе в пользу здоровья нации и будущих поколений.

Но кроме того, что Помело удобно есть, а его плоды в меру сочные, в меру сладкие и легко чистятся, они еще обладают массой полезных свойств, информацией о которых я и решил с вами поделиться.

Калорийность Помело на 100 г мякоти плода -25-39 ккал., что совсем немного и можно не бояться получить избыточную энергию, употребив один плод Помело. Более того, Помело рекомендуют включать в рацион, при похудании, так как употребление плодов Помело способствует расщеплению жиров и белков.

Помело незаменимо для людей страдающих заболеваниями сердца (необходимо проконсультироваться с врачом), так как содержит калий до 235 мг/100 г. продукта, незаменимый для работы сердечной мышцы.

А также в минеральном составе: кальций 2б-27 мг/100 г фосфор 22-2б мг железо 0,3-0,5 мг натрий 1 мг

Постоянное употребление Помело способно быстро нормализовать артериальное давление. Кроме того, распространено и следующее мнение -помело мешает развитию раковых клеток и появлению новых.

Подробнее »

Опубликовано в Прочее Метки: ,

Сложный способ бросить курить

Хотите бросить курить? Уже пытались и не получается? Попробую помочь, поделившись личным опытом «бросальщика со стажем».

Я курил более 15 лет. Курил пачку в день. По пятницам (ну вы сами понимаете) выкурикал до двух пачек. Первая сигарета до завтрака, но старался после утреннего чая, примерно через 10-15 минут после пробуждения. С алкоголем, в кабаке интервалы между сигаретами могли составлять 5-10 минут.

Те кто никогда не курил, апеллируют к вашей силе воли. А те кто курит пачку в месяц, удивляется почему вы не можете просто не курить. Те кто говорит, что бросить курить легко — либо никогда не курил, либо курил мало и потому не имеет сильной зависимости, либо врёт.

Можно облегчить отказ от курения, но легко всё-равно не будет. Алкоголь и сигареты — лучшие друзья. Поэтому, если вы решили бросать курить, откажитесь от алкоголя. Хотя бы, на несколько месяцев. Или очень сильно сократите его потребление. Спустя 7 месяцев со дня отказа от курения я стал «пьющим по праздникам» и это здорово, как мне кажется. Изредка крепкий алкоголь с любимой закуской — удовольствие и без сигарет.

Что касается пива, раньше я мог легко осилить 2-3 литра «под кино». Теперь я часто не допиваю вторую бутылку (0.5 л), потому-что просто не хочется. Это нравится мне, моей печени, поджелудочной железе и моему кошельку.

Найдите замену алкоголю. Если вы пили пиво вечером за просмотром сериала, попробуйте найти для себя любимый фрукт. Я выбрал для себя Помело. Помело помогает занять руки, рот, мозг и отлично пролетает под кино.

«И когда мне уже показалось, что я завязал, они снова меня туда затащили. (с) Сопрано.

Если в вашем кругу общения все курят и бухают и это единственное, что вас связывает, подумайте хорошенько, возможно нужно ограничить общение с этим кругом. Замените отдых в кабаке или гараже на активный отдых. Найдите для себя то, что вам нравится и будьте готовы, что ваши друзья вас не поддержат в ваших новых начинаниях. Замените «ежедневный поход в гараж» (условно) хоть на компьютерные игры. Согласитесь, играть на компьютере менее вредно, чем бухать и курить.

Подробнее »

Опубликовано в Алкоголь и курение Метки: ,

Способы создания интернет-магазина

Заказать в студии

Самый банальный способ получить действующий интернет магазин —заказать его веб студии. Если ввести в любом поисковике запрос типа «создание сайта, «создание интернет магазина, вы просто утоните в разнообразии сайтов, предлагающих услуги веб разработок. Но что или кто скрывается за подобными сайтами? Что угодно и кто угодно! Это могут быть два школьника, которые на каникулах состряпали сайт студии на основе готового шаблона или солидная студия с офисом в центре Москвы и внушительным штатом сотрудников, может быть молодая, небольшая, но крайне эффективная команда или два сотрудника солидной студии, которые подхалтуривают, а может быть просто мошенники.

Но школьники вовсе не значит— плохо, а солидная студия вовсе не значит—хорошо. Так в чём суть? Во-первых в вашем бюджете на создание интернет магазина. Если по деньгам вы тяните только школьников, то лучше магазин сделать самостоятельно, тем более это совсем несложно, если вы не запланировали магазин уровня Аmazоn. Вы спросите, а какой бюджет нужен, чтобы сделать незамысловатую торговую площадку, которую можно было бы самостоятельно наполнять товарами, управлять ценами и остатками и осуществлять продажи. Ответ вас не порадует однозначностью— от 0 рублей до бесконечности (на сколько хватит наглости или авторитета исполнителя и глупости или кошелька заказчика).

Фрилансер-дизайнер с братской Украины и фрилансер-программист оттуда же, выпив пивка на кухне решили, что они — веб студия. Состряпали себе сайт раскрутили его по запросу «создать магазин недорого в Саранске, по которому вы их и нашли. Другой вариант— гигантский офис в Москва-Сити, менеджер вам массирует плечи, а секретарь принимает заказ на ланч. Что выбрать? зависит от того нужен ли вам массаж или желаете ли вы получить обрубок сайта в результате работ? Нет однозначного ответа на вопрос «куда бежать».

Лучший способ выбрать—это внимательное и вдумчивое ознакомление с предыдущими работами студии, чтение отзывов о студии, а еще лучше рекомендации хороших знакомых, которые уже давно работают с продуктом тех, кого рекомендуют и всем довольны. Но даже это не станет гарантией правильного выбора, пока вы не знаете по каким критериям оценивать результат. Многие считают, что главное — красивый индивидуальный дизайн. Я вам скажу, что сам по себе индивидуальный дизайн -это выброшенные деньги. Главное — эффективность конечного продукта с точки зрения продаж и удобство его использования с точки зрения управления контентом! Всё остальное тлен.

Подробнее »

Опубликовано в Прочее Метки: , ,

Программа для монтирования образов

Рано или поздно приходит необходимость смонтировать образ в виртуальный привод. Можно воспользоваться diamond tools или Alcogol 120, но к сожалению эти программы платные. А можно воспользоваться их бесплатным аналогом WinCDEmu. Эта программа по монтированию образов, работает еще проще, двойной клик на фале с образом, мгновенно смонтирует его в виртуальный привод.

Скачать бесплатно программу WinCDEmu можно с сайта производителя.

Опубликовано в Софт и игры Метки: ,

Обои-календарь на март 2018: кораллы

Если, красивейшие пейзажи гор и лесов можно созерцать воочию, то морские красоты доступны не каждому человеку. На этих обоях на рабочий стол на март 2018, мы разместили фото красивейших кораллов.

Подробнее »

Опубликовано в Обои-календарь Метки: , , ,

Обои с календарем Miley Ray Cyrus 2015

Эти обои с календарем на 2015 год. На обоях фото веселой Miley Ray Cyrus в клетчатой рубашке и серой футболке. Оригинально выполнена календарная сетка в кружках разных размеров. Сама сетка на английском языке, первый день недели — воскресенье. На обоях приятный бежевый фон. На груди надпись «Miley Ray Cyrus«. Эти обои предназначены для разрешения рабочего стола 1920 х 1080 px.

Miley_Ray_Cyrus_2015_prew

Подробнее »

Опубликовано в Календари Метки: , , ,

Обои с календарем — Megan Fox 2015

Обои — календарь Меган Фокс, украсит рабочий стол любого ее фаната. Обои выполнены в темном стиле, с серебряной календарной сеткой. Календарная сетка на английском языке. Первый день недели — воскресенье.

Сама Меган сфотографирована крупным планом. Легкий макияж, настоящие, слегка серые зубы. Беспорядочно лежат волосы. Рот чуть приоткрыт. Преимущество этих обоев в том, что календарная сетка очень хорошо читается, даже на экране смартфона. Ниже, в архиве, вы можете скачать файл самих обоев на рабочий стол в JPG.

Wallpaper con calendar Megan Fox

Подробнее »

Опубликовано в Календари Метки: , , , ,

Обои-календарь на март 2018: зверек

Иногда, животные могут быть очень забавными, например, как вот этот зверек на обоях с календарной сеткой за март 2018-й.

Подробнее »

Опубликовано в Обои-календарь Метки: , , ,

Обои календарь с Джеки Чаном

Тема этих обоев — кумир многих — Джеки Чан (Jackie Chan). Он сфотографирован крупным планом на темно-красном фоне. Правая рука сжата в кулак, белая футболка выпачкана, волосы слегка мокрые, вероятно от пота. Судя по всему — это кадр из какого-то фильма. Календарная сетка выполнена на английском языке. Первый день недели — воскресенье. Обои рассчитаны на разрешение рабочего стола 1920 х 1080 px. Не скажу, что календарная сетка на 100% читабельна на экране вашего компьютера, но всмотревшись, различить дни недели все таки можно, но ведь главное не календарь на этих обоях, а наш любимый Джеки Чан, ведь правда? wallpaper Jackie ChanВ архиве, который вы можете скачать в конце статьи, вы найдете исходный файл календаря — PSD, в слоях, файл шрифта, который использовался для написания имени Джеки Чана на обоях, и сам PNG файл обоев для установки на рабочий стол.

Подробнее »

Опубликовано в Календари Метки: , , ,

CAPITOLO QUARTO

Следующие части этого рассказа я буду писать на родном итальянском языке, так как на русском мне очень сложно.

Lele si è portato il cellulare. Non abbiamo percorso neanche venti chilometri che già ha squillato quattro volte. Sono le sue sbarbine, come le chiama lui. Ogni volta che il telefono suona, apre lo sportellino, abbassa il volume della radio, e a tutte, senza cambiare nemmeno una virgola, dice le stesse cose. Oh ciao bellissima come stai, sì sto andando via, si che ti richiamo quando torno, certo che ti penso, no non ti preoccupare che faccio il bravo.
—    Ma come fai? — gli chiedo.
Lui sorride sornione. — È questione di pratica. Quando impari quali sono le cose che vogliono sentirsi dire è fatta. Ma la cosa più importante, — e qui si gonfia come un pesce palla, — è farle capire da subito chi è che regge il gioco. Concedere e non concedere, tenerle sulle spine, insomma.
Lo guardo dubbioso. — Non sono molto convinto…
—    E ci credo, — dice Becco da dietro. Ha una matita in mano e sta sottolineando qualcosa in un libro. Non alza neanche lo sguardo. — Ma ti ascolti quando parli?
—    Che ce? — Lele lo fulmina attraverso lo specchietto retrovisore. — Che ne sai tu di donne?
Becco non si scompone. Poi, con un tono di falsa indifferenza, dice: — Io niente. Ma se quelle pendono dalle tue labbra devono avere un cervellino grande quanto il nocciolo di una ciliegia.
—    E con questo cosa vorresti dire?

—    Uhm, né più né meno… Ma se tanto mi dà tanto…Lele lo guarda perplesso. Non credo abbia capito che si è appena preso dell’idiota.Chiudo gli occhi e mi lascio andare contro il sedile. La Mercedes è una gran macchina, mi dico. Corre sulla strada, morbida e silenziosa. Come se pattinasse sul velluto. O come se scivolasse sospesa nel vuoto.

Подробнее »

Опубликовано в Взрослое путешествие Метки: ,
Мой хостинг-провайдер beget.com

Яндекс.Метрика