Метка: фрукт

Помело

Нашел для себя удобный фрукт — Помело, который можно поесть за просмотром кино, вместо попкорна, семечек и тем более вместо пива, от которого пора отказаться вовсе в пользу здоровья нации и будущих поколений.

Но кроме того, что Помело удобно есть, а его плоды в меру сочные, в меру сладкие и легко чистятся, они еще обладают массой полезных свойств, информацией о которых я и решил с вами поделиться.

Калорийность Помело на 100 г мякоти плода -25-39 ккал., что совсем немного и можно не бояться получить избыточную энергию, употребив один плод Помело. Более того, Помело рекомендуют включать в рацион, при похудании, так как употребление плодов Помело способствует расщеплению жиров и белков.

Помело незаменимо для людей страдающих заболеваниями сердца (необходимо проконсультироваться с врачом), так как содержит калий до 235 мг/100 г. продукта, незаменимый для работы сердечной мышцы.

А также в минеральном составе: кальций 2б-27 мг/100 г фосфор 22-2б мг железо 0,3-0,5 мг натрий 1 мг

Постоянное употребление Помело способно быстро нормализовать артериальное давление. Кроме того, распространено и следующее мнение -помело мешает развитию раковых клеток и появлению новых.

(далее…)

Опубликовано в Прочее Метки: ,
Мой хостинг-провайдер beget.com

Яндекс.Метрика