Метка: сколько нужно спать

Сколько нужно спать, чтоб быть здоровым

Если подсчитать сколько времени мы проводим во сне, то получиться такой расчет: 65 лет (средняя продолжительность жизни людей на Земле) х 365 (дней) х 8 (часов) / 24 (часа) / 365 (дней) = 21,6 (года), то есть почти 22 года, а это треть жизни, которую мы просыпаем.

sonНапрашивается вопрос, если мы например будем спать не 8 часов, а 7. Повлияет ли это, на наше здоровье, так как мы продлим свою жизнь на 3 года, только подумайте! Ведь во сне, все равно время идет моментально и заметить, проспали ли мы 8 часов или 7 — невозможно.

(далее…)

Опубликовано в Прочее Метки: , , ,
Яндекс.Метрика