3mu.ru

Челлендж 30 дней: ежедневно 1 минута планка

Мало кто может поверить, что всего-лишь 1 минута физического занятия в день, может изменить ваше тело. Проверить это на себе можно с помощью следующего 30-ти дневного челленджа, выполняя который необходимо деражать каждый день по 1 минуте планку на локтях.

Распечатайте следующее изображение в PNG, чтобы следить за выполнением челленджа.

Если вам пригодились наши шаблоны, вы всегда можете поддержать сайт 3mu.ru через следующую форму:


Опубликовано

в

от

Метки: