Рубрики
Распечатки

Челлендж 30 дней: отжимания на трицепс

Для данного челленджа на 30 дней вам понадобится лишь ваше тело и опора в виде стула, кровати или кресла. Выполняя упражнения по схеме, которую вы найдете в следующем шаблоне, вы преобразите свой трицепс, и обязательно станете еще привлекательней.

Первое, что необходимо сделать, так это скачать и распечатать плакат данного челленджа на трицепс.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *