Отличной мотивацией на прогулки может стать следующий шаблон трекера, который содержит челлендж прогулок на 30 дней. Каждый день вам нужно будет совершать определенное число шагов, предусмотренное в таблице.
Чтобы отмечать пройденные шаги, бесплатно скачайте следующий PNG файл.
Если наш контент вы сочли полезным, то можете отблагодарить материально. Спасибо за вашу поддержку.
Похожие посты:
- Челлендж 30 дней: 50 приседаний в день
- Челлендж 30 дней: отжимания на коленях
- Челлендж 30 дней: Растяжка
- Челлендж 30 дней: Кардио из поднятия коленей и…
- Челлендж 30 дней: 50 отжиманий в день
- Челлендж 30 дней: 1 минута медитации
- Челлендж 30 дней: 3000 приседаний и 1000 отжиманий
- Челлендж 30 дней: 50 отжиманий
- Челлендж 30 дней: три вида планки
- Челлендж 30 дней: Бег на месте с высоко поднятыми коленями
- 31 день без мата
- Челлендж 30 дней: 2000 отжиманий
