Приобрести гибкость, которой раньше вы не обладали, поможет следующий челлендж на 30 дней. В течении месяца вам нужно будет выполнять 3 упражнения, время и количество которых рассчитано в следующем шаблоне.
Скачайте бесплатно этой изображение PNG в хорошем качестве, которое предназначена для распечатки А4 формата данного челленджа на растяжку.
Если вам пригодились наши шаблоны, вы всегда можете поддержать сайт 3mu.ru через следующую форму: