3mu.ru

Челлендж 30 дней: 10 000 Half-Jacks

Кто не знает, Half-Jacks — это неполные прыжки. Следующий челлендж предусматривает, что за 30 дней вы совершите 10 тысяч таких неполных прыжков, которые принесут огромную пользу вашему организму и немного преобразят ваше тело.

Считается, что данное упражнение максимально способствует сбросу лишнего веса. Если на следующие 30 дней вы решили совершить 10 000 неполных прыжков, распечатайте на листе А4 формата следующий PNG.

Если вам пригодились наши шаблоны, вы всегда можете поддержать сайт 3mu.ru через следующую форму:


Опубликовано

в

от

Метки: